A Cura está no Prato

Escolha os alimentos certos para curar problemas constantes.

Você está gripado? Anda sentindo muita dor de cabeça? Então, mude o seu cardápio! Alguns alimentos ajudam a combater certas doenças, enquanto outros auxiliam na sua prevenção. Além disso, a escolha do que consumimos interfere diretamente na saúde da nossa pele. Aprenda!

Gripe que não passa

 

Reduza os alimentos que contém arginina, que ajuda na multiplicação do vírus da gripe.

Esqueça: Chocolate, semente de girassol, gelatina e café.

Invista em: Laticínios, abacate, beterraba, manga, pêra, maçã, pêssego, frango, peixe e tomate.

Enxaqueca braba

Apesar de muitos estudos, os cientistas ainda não conseguiram explicar a razão, mas é certo que eles aumentam a sua dor.

Esqueça: Álcool, laticínios, trigo, chá, laranja, maçã, cebola, carne de porco e de vaca.

Invista em: Barrinhas de cereal e frutas secas.

O rosto lotado de espinha

O iodo usado para manter as vacas longe de infecções pode causa um reboliço hormonal em nosso organismo.

Esqueça: Laticínios.

Invista em: Frangos.

Pele seca e lábios rachados

Se está seca é porque o seu organismo está com falta de líquido. Logo, nada de consumir alimentos que sugam a água do seu corpo.

Esqueça: Chá, café e refrigerantes com cola.

Invista em: Peixes e castanhas.

Fonte: revistasuadieta.uol.com.br

Imagem: google

5 Dicas para deixar a sua unha perfeita

Veja um passo a passo que vai te ajudar a ter unhas mais fortes e saudáveis!

A maioria das mulheres tem um ritual específico para o rosto, para as pernas, para o bumbum, mas quando se fala nas unhas, a única preocupação é com a estética. Pintá-las já basta! Porém, as coisas não são bem assim. Confira estas dicas e tenha unhas bonitas e saudáveis!

1 – Aposte nos cremes nutritivos. Aqueles à base de uréia, lanolina e ácido lático são as melhores opções.

2 – Produtos multifunção. Além de hidratar eles combatem a ação do tempo, se enriquecidos com ativos ácido hialurônico ou vitaminas C, E e B5.

3 – Prefira os esmaltes e os óleos secantes com ação fortalecedora. Contudo, se as unhas permanecerem fracas e quebradiças,o melhor é procurar um dermatologista.

4 – Esqueça esta ladainha que você deve ficar um período sem pintar a unha para que ela consiga respirar. Isso é conversa para boi dormir. Escolhendo os produtos certos você pode pintá-las semanalmente, como de costume. Lembre-se,  seja no salão ou em casa, procure prestar bastante atenção a validade dos esmaltes e todos os produtos que vai usar nas unhas. Esmalte vencido acaba com a saúde das unhas.

5 – Já que quer uma unha bonita, não tem como deixar os cuidados com a sua mão de lado. Use diariamente um protetor solar, assim como faz com o seu rosto.

Receita infalível!

Espalhe óleo de amêndoas pelas mãos e pés, fazendo com que as unhas também recebam boa parte deste produto. Cubra-os com filme plástico e deixe agir por 20 minutos. Retire e lave com um sabonete de lanolina.

Fonte: revistasuadieta.uol.com.br

As imagens, textos e poemas deste post., estão hospedados na própria Internet. Caso alguém sinta- se lesado pela não citação da autoria, basta fazer contato que daremos os créditos ou tiramos a postagem do ar. Desde já, agradecemos à compreensão e colaboração de todos. Obrigada.

5 Dicas para você viver mais e melhor

Veja algumas mudanças simples que podem fazer toda a diferença!

Longevidade e qualidade de vida fazem parte dos desejos mais comuns entre a maioria das pessoas. Mas, como garantir que estas duas coisas caminhem juntas? Para te ajudar a alcançar este objetivo, preparamos um especial com 5 dicas infalíveis.

1 – Viva em paz com você mesmo. Não tem como a gente comer um monte de fritura e querer que o nosso organismo responda bem a isso. Se não quer ter grandes preocupações, mude os seus hábitos. Qualidade da sua vida tem que ser a sua prioridade!

2 – Acredite naquele velho ditado: Prevenir é melhor do que remediar! Visitar regularmente clínicas para fazer uma avaliação da sua saúde é fundamental para detectar qualquer problema o quanto antes. Só assim, as chances de espantar qualquer sinal de doença são consistentes.

3 – Use a modernidade a seu favor. Hoje as possibilidades terapêuticas são muitas, seja para tratamentos de saúde, seja para procedimentos estéticos. Por isso, quando sentir vontade de mudar algo no seu corpo, vá fundo, sem medo de errar!

4 – Não tenha medo das vitaminas. Com a idade, alguns nutrientes podem começar a fazer uma falta que antes não faziam no nosso organismo. Por isso, se um médico te receitar as famosas vitaminas, use-as. Isso só poderá melhorar a sua vida!

5 – Liberte-se de antigos conceitos. A juventude faz com que nos adaptemos a conceitos com os quais nem nós mesmos concordamos. Seja para crescer na profissão, seja para se adaptar à sociedade, enfim, seja por qual motivo for, o fato é que acabamos educando e reprimindo os nossos desejos. Por isso, aproveite a maturidade e faça o que tiver vontade.

Bom Dia!!!!.

Fonte: suadieta.uol.com.br
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