08 setembro 2010

Os cuidados que você deve ter com sua escova dental


Para ter uma boca limpa e saudável, não basta apenas se preocupar com a escovação. É preciso manter a sua escova longe das bactérias!

Parece até clichê, mas será que você sabe cuidar da sua escova de dente corretamente? Embora todo mundo passe a vida escutando os dentistas falarem o que é certo e o que é errado, parece que sempre nos esquecemos de colocar as dicas em prática.

O que muitos não sabem é que a falta de cuidado com as escovas dentais pode trazer diversos problemas à saúde. Além da conhecida cárie, o acúmulo de bactérias pode ser responsável pela gengivite e, até mesmo, a gripe.

Por isso, chega de preguiça e coloque em prática as dicas do Prof. Dr. Hugo Roberto Lewgoy, membro do GEO - Grupo de Estudos em Odontologia da UNIBAN e Professor do Curso de Especialização em Dentística e Estética da ABO / Associação Brasileira de Odontologia.

Aprenda a fazer a sua higiene bucal e a limpar e guardar a sua escova de dente:

- Antes de iniciar a higiene oral, as mãos e unhas devem ser muito bem lavadas e esfregadas com água e sabão;

- Faça um bochecho com água para eliminar resíduos de alimentos, pois isto diminui a chance da comida ficar presa entre as cerdas e sofrer uma decomposição posterior. Se houver restos de alimento presos entre os dentes, estes também devem ser removidos antes da escovação, com o auxílio do fio dental;

- Prefira escovas com mais de cinco mil cerdas. Lembre-se que é preciso lavá-las com água corrente e aquecida;

- Após o término da escovação, deve-se remover o excesso de água com uma pequena batida da escova sobre a palma da mão ou na borda da pia do banheiro;

- É importante a aplicação em gotas de um algum antisséptico bucal, de preferência, à base de clorexidina 0,12% normalmente utilizado para bochechos;

- Coloque, então, o protetor de cabeça que deve ter a sua parte interna também embebida pela solução antisséptica;

- Em seguida, a escova pode ser guardada dentro do armário fechado do banheiro, evitando encostar uma escova na outra. O antisséptico ficará agindo durante todo o intervalo entre as escovações, promovendo uma desinfecção eficiente;

- Um ponto fundamental é que antes da próxima escovação, você deverá repetir todo o processo, ou seja, a escova deve ser novamente muito bem lavada e enxaguada em água corrente para a remoção dos resíduos do desinfetante utilizado e também para a remoção dos micro-organismos eliminados.


Fonte: revistasuadieta.uol.com.br
Imagem: google

4 comentários:

linkpremiadoblog disse...

Agradeço por contribuir com seu excelente artigo no Link Premiado. Opa! Ia me esquecendo, seu link já foi publicado!

Atenciosamente.
Antoani/Equipe Link Premiado
http://www.linkpremiado.com.br

Mari Martins disse...

Excelente post!
Beijos,
Mari

Amanda Luna disse...

Adorei as dicas, não conhecia aquela de pingar antiséptico na escova de dentes!!!
beijão
www.sermulhereomaximo.com.br

Felina Mulher disse...

Excelente postagem Josy...tenho 2 odontólogos na familia, meus filhos, eles agradecem.



Beijos.

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