O Casamento

Hoje, sábado deixo-os com o texto de Adélia Prado

Casamento

Há mulheres que dizem:
Meu marido, se quiser pescar, pesque,
mas que limpe os peixes.
Eu não. A qualquer hora da noite me levanto,
ajudo a escamar, abrir, retalhar e salgar.
É tão bom, só a gente sozinhos na cozinha,
de vez em quando os cotovelos se esbarram,
ele fala coisas como "este foi difícil"
"prateou no ar dando rabanadas"
e faz o gesto com a mão.
O silêncio de quando nos vimos a primeira vez
atravessa a cozinha como um rio profundo.
Por fim, os peixes na travessa,
vamos dormir.
Coisas prateadas espocam:
somos noivo e noiva.

Lipoaspiração só vale para a beleza

Submeter-se a uma lipoaspiração pode até deixá-la mais bonita e esbelta, mas não necessariamente vai torná-la mais saudável.

Um estudo norte-americano, feito com mulheres obesas, concluiu que perder até 11 quilos de gordura na região da barriga por meio de uma lipo não diminui o risco de desenvolver diabetes ou problemas cardíacos, males associados à gordura corporal. A pesquisa analisou a química sanguínea e a pressão – que refletem o risco de uma pessoa ter essas doenças – antes da cirurgia e três meses depois. E, mesmo bem mais magras, as mulheres mantiveram um perfil clinico praticamente idêntico ao do passado.

Quer dizer, para a saúde, é melhor livra-se das gordurinhas extras com dieta balanceada e atividade física regular do que apelar para o bisturi. “A gordura faz mal no momento da ingestão do alimento e quando está no sangue. Quando depositada no tecido subcutâneo, é uma matéria energética, para ser consumida se o corpo precisar” diz os especialistas. Que segundo esse mesmo estudo conclui que a gordura aspirada numa lipoescultura é justamente a do tecido subcutâneo. Ou seja, ela já passou pelo sangue e fez o estrago que tinha que fazer.

Ainda que os benefícios comprovados sejam apenas estéticos, a lipoaspiração é, provavelmente, o tipo de cirurgia plástica mais procurada no país. Na falta de números precisos, estima-se que por dia, são realizadas dez mil lipos em estados como São Paulo, Rio de Janeiro e Distrito Federal. Para as eventuais candidatas, um alerta: ao escolher o médico, não deixe de verificar se ele é filiado à Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. (www.cirurgiaplastica.org.br)

criativa.gobo.com.br

Cozinhando com Microondas

- FILÉ DE PEIXE ASSADO

INGREDIENTES

04 COLHERES (SOPA) DE FARINHA DE ROSCA 04 COLHERES (SOPA) DE QUEIJO RALADO 02 COLHERES (SOPA) DE SALSA PICADINHA 700 GRAMAS DE FILÉ DE PEIXE 01 COLHER (SOPA) DE TEMPERO COMPLETO FATIAS DE MUSSARELA 1/2 SUCO DE LIMÃO

MODO DE FAZER

Dissolva o tempero completo no caldo de limão e esfregue nos filés de peixe. Misture bem todos os ingredientes, menos a mussarela, e passe nos filés de forma que fiquem bem cobertos. Leve-os bem distribuídos em uma forma refratária, ao microondas, na potência alta, por 6 minutos, em dois tempos. Espere 3 minutos descansando. Cubra com fatias de mussarela e leve ao microondas por mais 3 minutos.

- PICADINHO DE LEGUMES

INGREDIENTES

500 GRAMAS DE CARNE MOÍDA 01 COLHER (SOPA) RASA DE SAL 01 COLHER (SOPA) DE ÓLEO 01 DENTE DE ALHO 01 COLHER (CAFÉ) DE PIMENTA-DO-REINO 01 COLHER (SOPA) DE VINAGRE 01 COLHER (SOPA) DE MASSA DE TOMATE 01 COPO DE ÁGUA 200 GRAMAS DE CENOURAS EM CUBINHOS, PREVIAMENTE COZIDAS EM POTÊNCIA ALTA POR 3 MINUTOS 200 GRAMAS DE VAGEM PICADAS E COZIDAS PREVIAMENTE EM POTÊNCIA ALTA POR 3 MINUTOS 01 LATA DE ERVILHAS SALSA E CEBOLINHA

MODO DE FAZER

Tempere a carne moída com o sal, o alho, a pimenta, o vinagre e o óleo. Leve ao microondas com a massa de tomates e o copo de água por 6 minutos em potência alta. Junte a cenoura a vagem, a ervilha, a salsa e a cebolinha e volte ao microondas por mais 6 minutos em potência alta. Aguarde o tempo de espera e sirva.

Os Astros

HOJE

Mercúrio forma oposição com Netuno e quincúncio com Urano, dois aspectos tensos com planetas que indicam instabilidade e transformação. A Lua transita por Sagitário em trígono crescente com o Sol em Leão. Esta configuração revela o estado de confusão em que nossa mente se encontra, ao mesmo tempo em que nos diz que é hora de agir em nome das motivações essenciais que temos firmado como leme para nossa vida. Como conciliar a confusão do intelecto com ações firmes é a questão que nos é colocada pelos céus nesta sexta-feira.

PREVISÃO PARA HOJE

A segunda Lua Nova em Câncer, juntamente com o eclipse solar, indica mudança súbita nas motivações que nos guiam. Nossos anseios se renovam de modo inimaginado, diante de que podemos sentir que o chão some sob nossos pés, colocando-nos em postura defensiva e de autoproteção. Agiremos impulsionados pela emotividade, os caprichos e a hipersensibilidade emocional querendo direcionar a existência com mais força e vigor. A sensibilidade emotiva é a semente desta etapa de crescimento que, mais uma vez, se desenvolverá a partir do esforço voluntário por nos responsabilizarmos pela execução prática de nossos sonhos. Depois de um primeiro começo tímido, nesta lunação diversas situações podem ganhar impulso definitivo em direção ao futuro.

limao.com.br

FASES DA LUA

Lua Crescente
Conciliar as ações firmes com um intelecto confuso