27 novembro 2009

Sintomas da Idade


Veja que interessante... a partir de uma certa idade, não importa qual seja ela, todos nós apresentamos vários destes sintomas. Principalmente o último.


1 – DIFICULDADE EM PERDER PESO.

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos Graxos e Vitaminas.
ONDE OBTER: Sementes de linhaça, cenoura, e salmão, além de suplementos específicos.

2 – RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.

O QUE ESTÁ FALTANDO: É um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio

ONDE OBTER: Água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.




3 – COMPULSÃO POR DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO: Cromo

ONDE OBTER: Cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura e suplementos



4 – CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: Potássio e magnésio


ONDE OBTER: Banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.






5 – DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL



O QUE ESTÁ FALTANDO: Lactobacilos vivos


ONDE OBTER: Coalhada, Iogurte, Yakult e similares



6 – FALTA DE MEMÓRIA

O QUE ESTÁ FALTANDO: Acetil Colina, Inositol


ONDE OBTER: Lecitina de soja, gema de ovo, e suplementos.



7 – HIPOTIREODISMO

(Provoca ganho de peso sem causa aparente)

O QUE ESTÁ FALTANDO: Iodo

ONDE OBTER: Algas marinhas, cenoura, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.


8 – CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Colágeno



ONDE OBTER: Peixes, ovos, carnes magras, gelatina e suplementos




9 - FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL HUMOR

O QUE ESTÁ FALTANDO: Vitaminas A, C, e E além de Ferro.

ONDE OBTER: Verduras, frutas, carnes magras e suplementos



10 – COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.




11 – DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO



O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro

Dinheiro meu amigo (a)

ONDE OBTER:
Quando eu descobrir te conto....


As imagens, textos e poemas deste post., estão hospedados na própria Internet. Caso alguém sinta- se lesado pela não citação da autoria, basta fazer contato que daremos os créditos ou tiramos à postagem do ar. Desde já agradecemos a compreensão e colaboração de todos. Obrigada.

2 comentários:

Anônimo disse...

Super dicas Valeu!!
Adorei a gordinha com hipotireodismo. Tá show. Parabéns.
Bjus
Carol

Reino da Fantasia disse...

Adorei as dicas.Estou com 62 mas não estou igual a gordinha não...rs.Faltou a dica para: "Tá faltando namorado?"...rs.bjs,menina e muita paz.

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