Por Que Nosso Organismo Fica Intoxicado?

A intoxicação Ocorre quando uma Substância entra em contato com um organismo e provoca uma série de efeitos adversos, afetando uma homeostase dele, rompendo o equilíbrio orgânico.

Quando algum organismo é intoxicado, para que seja feita uma desintoxicação eo estudo do caso, è necessario saber qual é a Substância que provocou uma intoxicação, qual foi intoxicado organismo ea quantidade de Substância que o organismo teve contato.

As toxinas estão presentes em muitos alimentos que consumimos todos os dias. Felizmente, temos um Capacidade de filtrar e jogar fora essas Substâncias, que fazem mal à saúde. Porém, quando exageramos na dose do que comemos e bebemos, sobrecarregamos alguns órgãos como uma tireóide, o fígado e os rins. Assim, eles não conseguem fazer adequadamente uma limpeza do organismo. Ao longo do tempo, os abusos com, ficamos cada vez mais "envenenados".

São muitos os sintomas de intoxicação:

• Retenção de líquido

• Fadiga

• Problemas de digestão

• Dores de cabeça

• Viço sem Pelé

• Queda de cabelo

• Ganho de peso.

As frutas mais indicadas

Para quem quer emagrecer e desintoxicar se, como frutas mais interessantes são:

• Cereja, framboesa e morango Contêm antioxidantes Ajudam E a desintoxicar o organismo. Tem baixo teor de açúcar e poucas calorias.

• A uva uma melhora circulação do sangue e é antioxidante. Mas é Necessário Tomar Cuidado com as Quantidades, porque essa fruta bastante Contém Açúcar.

• Frutas Cítricas Ajudam um limpar ea desintoxicar o fígado. Geralmente, elas tem poucas calorias - principalmente o limão.

• Uma ameixa poucas calorias também tem. Além disso, melhora o Funcionamento do intestino, porque fibra bastante Contem. É Considerada uma fruta de baixo índice glicêmico, ou seja, seu açúcar é absorvido lentamente. Isso evita O acúmulo de gordura.

• O abacaxi auxilia na digestão, especialmente da gordura, e é diurético. Não apresenta muitas calorias, mas em excesso pode engordar.

• A maçã Contém antioxidantes e pouquíssimas calorias tem. Como uma ameixa, tem baixo índice glicêmico.

Fonte: infoescola.com

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