Água……...VERDADE
A água hidrata o organismo. O Álcool tem efeito diurético, retira água dos tecidos e pode levar à desidratação, cujos sintomas são fraqueza e mal estar, entre outros.
Suco de laranja…………VERDADE
A frutose o açúcar das frutas fornece energia para ajudar na recuperação do organismo debilitado pelo álcool.
Água de azeitona…….EM TERMOS
Em princípio, o sal presente na água de azeitona ajudaria a reter a água no organismo. No entanto, é muito mais eficaz tomar água pura ou então bebidas doces sucos, refrigerantes, que também repõem a glicose roubada pelo álcool.
Saber exatamente a quantidade de líquido necessária para nos mantermos hidratados não é tão fácil, pois depende de alguns fatores como metabolismo, temperatura do ambiente, umidade do ar e intensidade do esforço.
Antes de beber:
• Nunca beba estando com fome, e de preferência ingira alimentos ricos em sal e gordura que protegem o estômago do álcool.
• Tome uma colher de azeite, sei que é meio ruim, mas é gordura, ajuda bastante antes de beber.
Durante:
• Intercale álcool com água. Água hidrata, dilui o álcool e facilita as atividades dos rins e do estômago.
• Nunca fume e beba. Quanto mais nicotina, menos oxigênio no sangue e mais rápido se dá o processo de intoxicação.
Depois:
• Coma frutas, para repor as vitaminas e hidratar-se e pão, massas, batata e doces…esses alimentos fornecem energia e glicose.
• Evite fazer esforço, o mais aconselhável é ficar jogado na cama, no escuro, sem barulhos.
• Tome Engov, tem analgésico em sua composição e diminui o mal-estar.
Curar um porre bebendo não é a solução, se você costuma fazer isso, procure urgentemente o Alcoólicos Anônimos.
Fonte: idealdicas/luiza
2 comentários:
Minha cara em plena segunda-feira! bjus
e BOM DIA!!!!!
Falando em ressaca, alguém já ouviu falar desse milagre :
www.bebasecurity.com.br
Eu tomei na Europa e ZERA e agora está chegando no Brasil, e é 100% natural.
Samuel
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