Hidroterapia um Santo Remédio

Limpar, revigorar e desintoxicar o organismo, aliviar dores, melhorar a circulação, relaxar e até rejuvenescer.

Estar em contato com a água, sentir-se bem e relaxado é uma das delícias da hidroterapia, que consiste em exercícios físicos dentro de piscinas aquecidas e cobertas.

Também conhecidas como fisioterapia aquática, ela é excelente para o condicionamento físico. Além de ajudar na desintoxicação do corpo em problemas como reumatismo, artrite, circulação e depressão, também aumenta a resist~encia, melhora a musculatura, modela o corpo e combate celulites, entre outros.

“Os benefícios proporcionados pela hidroterapia incluem alívio da dor e do estresse, relaxamento e fortalecimento muscular, melhoria da mobilidade articular e equilíbrio do sistema circulatório e respiratório.” Explica os fisioterapeutas e professores que também indicam a hidroterapia como recurso preventivo para pessoas que geralmente usam mais determinados grupos musculares do que outros, como os atletas ou digitadores. “tal procedimento gera um desequilíbrio neuro-músculo-articular, que pode levar a lesões futuras, evitadas através das sessões de hidroterapia.

mosaico/emiriene costa

Modificações Fisiológicas da Hidroterapia

Aumenta:

 Freqüência respiratória e cardíaca;

 Suprimento sanguíneo para os músculos;

 Metabolismo muscular;

 Circulação periférica;

 Retorno venoso

 Taxa metabólica;

 Relaxamento muscular.

Diminui:

 Pressão sanguínea;

 Edemas;

 Sensibilidade dos terminais nervosos.