Garantia de Sorriso Eterno

No Brasil, 14,4% da população, ou cerca de 26 milhões de pessoas, já perdeu todos os dentes. Esse número pavoroso é de uma pesquisa da Organização Mundial de Saúde, feita em parceria com a Fundação Oswaldo Cruz. A receita para conservar os dentes e o sorriso bonito é simples: prevenção, ou seja, manter a higiene bucal impecável. “o ideal é sempre escovar os dentes depois de comer qualquer coisa, e não após o café da manhã, o almoço e o jantar”. “Se você não estiver com a escova de dentes por perto, já ajuda bochechar com água por 1 minuto para tirar os resíduos dos alimentos” diz os especialistas. A limpeza noturna, a última antes de dormir, é a mais importante de todas. Cada escovação deve durar 3 minutos e ser feita de cima para baixo nos dentes superiores, e de baixo para cima nos inferiores. Tem mais: todas as faces dos dentes devem ser escovadas e, na parte usada para mastigar, o movimento certo é o de varredura. E nunca se esqueça de limpar também a língua, da base até a ponta. O detalhe é que não é preciso exagerar na força nem na quantidade d creme dental. Já o fio dental é obrigatório, pois limpa onde a escova não alcança. Para usá-lo corretamente, retire da caixinha cerca de dois palmos de fio, enrole as pontas nos dois dedos médios e passe no espaço entre os dentes, com cuidado para não machucar a gengiva, fazendo um suave vaivém, contornando os dentes. Tente não repetir o uso do mesmo trechinho do fio cortado. Para finalizar, use um enxaguante bucal. “os melhores contém clorexidina, que atua contra as placas bacterianas”, na hora de comprar, prefira as escovas com cerdas macias e arredondadas, cabo longo, reto e estreito (mais fácil de manusear) e cabeça pequena (que limpa só dois dentes de cada vez).
criativa.globo.com